#2 – „Du wirst heute nicht sterben“ – Was tun gegen Lampenfieber?
Vier Tipps, wie Du bei Präsentationen, Referaten und im Sport die Nerven behältst.
Das kennen wir doch alle irgendwoher: Wir müssen einen Vortrag halten oder treten auf einer Bühne auf – und sind natürlich furchtbar aufgeregt angesichts der vielen Zuschauer. Was können wir dagegen tun? Und welche positiven Eigenschaften hat Lampenfieber womöglich sogar? Darüber sprechen wir in der heutigen Folge. Mentaltraining aus der Praxis für die Praxis.
Wenn Du mehr über Lampenfieber erfahren möchtest, dann schau doch mal in meine YouTube-Videos zum Thema rein:
- So besiegst Du Dein Lampenfieber!
- Diese Technik kann auch helfen: Dissoziieren