#10 – Sei so drauf, wie Du willst – mit der Anker-Technik
Wie Du Dir Deine besten inneren Zustände abspeichern und sie jederzeit wieder abrufen kannst.
Das kennst Du sicherlich auch: Du hast einen Sportwettkampf oder ein schwieriges Gespräch mit einem wichtigen Kunden vor Dir und denkst: „Wie cool wäre es, wenn ich mir jetzt einfach einen USB-Stick einschieben und das Programm ‚Gewinner-Modus‘ starten könnte?!“
Na ja, im Grunde genommen kannst Du das – Du brauchst noch nicht einmal einen USB-Stick dafür! Denn mit der bei Leistungssportlern und anderen „High-Performern“ beliebten Anker-Technik kannst Du Dir jeden beliebigen inneren Zustand generieren, abspeichern – und ihn vor allem auch jederzeit wieder abrufen! Immer genau dann, wenn Du ihn benötigst!
Hier zwei YouTube-Videos von mir zum Thema „Ankern“:
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Ein paar Video-Beispiele von Profisportlern, die gerade ankern:
- Naomi Osaka (US Open-Siegerin 2018, Tennis)
- Sergio Garcia (Ryder Cup 2018, Golf)
- Maria Sharapova (Tennis)