#44 – Wie wir Routinen aufbauen und nutzen können
Gewohnheiten – ein wertvolles Werkzeug im Mental-Coaching
Routinen kennen wir alle aus dem Alltag: Vom Zähneputzen morgens nach dem Aufstehen bis zum Feierabend-Bier am Ende eines Arbeitstags. Wir können Routinen aber auch wunderbar für unser mentales Selbstcoaching nutzen. Ich zeige Euch in dieser Folge, wie Ihr Routinen aufbauen und verfestigen könnt.
Ein paar tolle Routinen erfolgreicher Menschen findest Du in folgendem Buch:
Tim Ferriss: Tools der Titanen (Amazon-Affiliate-Link)
Und jetzt bist Du dran:
- Welche Routinen hast Du im Alltag?
- Welche möchtest Du gerne entwickeln?
- Welche würdest Du gerne loswerden?
Sag’s oder schreib’s mir doch bitte:
- auf die Mailbox unter 06173 / 608 4 806
- unten in die Kommentare
- per eMail an info@mental-gewinnt.de