#72 – Corona mental: Krise bedeutet „Scheideweg“
Vier Tipps zum Umgang mit dem Coronavirus
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Ich bin von einigen Menschen angesprochen worden, ob das Mentalcoaching denn nicht vielleicht die eine oder andere Empfehlung bereit hält, wie wir mit dieser uns alle belastenden Situation einer Virus-Epidemie umgehen können. Und tatsächlich können wir uns das Leben derzeit durchaus ein wenig leichter machen, wenn wir einige grundlegende Techniken aus dem mentalen Selbstcoaching anwenden. Meine vier Favoriten stelle ich Euch heute mal vor.
Hier findest Du das Trainingsbuch mit den Sportübungen für Zuhause von meinem Kollegen Mike Diehl:
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Und jetzt bist Du dran:
- Welche Routinen hast Du im Alltag?
- Welche möchtest Du gerne entwickeln?
- Welche würdest Du gerne loswerden?
Sag’s oder schreib’s mir doch bitte:
- auf die Mailbox unter 06173 / 608 4 806
- auf Instagram
- unten in die Kommentare
- per eMail an harald@dobmayer.com