Wie wir unsere Wut kontrollieren und sie für uns nutzen können..
Ärger und seine große Schwester, die Wut, erleben wir im Alltag wohl alle immer mal wieder. Manchmal sind es völlig unwichtige Kleinigkeiten, die uns zur Weißglut bringen, manchmal aber auch die großen Ungerechtigkeiten dieser Welt.
Aber wie gehen wir am besten mit unserer Wut um? Wie können wir sie vielleicht sogar für uns nutzen? Um das herauszufinden, schauen wir uns an, wie Wut entsteht und welche Möglichkeiten uns gegeben sind, unsere Wut in nützliche Bahnen zu lenken.
Und wie ist es bei Dir?
- Was macht Dich so richtig wütend?
- Und wie gehst Du dann mit Deiner Wut um?
- Welchen meiner Tipps wirst Du beim nächsten Wutanfall ausprobieren?
Sag’s oder schreib’s mir doch bitte:
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