Bonus: Mein persönliches, super-effektives Mentaltrainingsformat!
Wenn Menschen mitbekommen, dass ich Mentalcoach bin, dann fragen Sie mich immer das Gleiche: „Hast Du einen Tipp für mich, wie ich mich von negativen Gedanken nicht mehr ablenken lasse?“ Und hier ist sie: Die Methode, mit der Ihr alle negativen Ablenker ein- für allemal aus Euren Gedankengängen werft!
Gleichzeitig stelle ich Dir ein Mentaltrainingsformat vor, mit dem Du Deine mentalen Strategien extrem effektiv und effizient verändern und optimieren kannst und das ich selber in den vergangenen Monaten intensiv getestet und verfeinert habe! Einfach so – kostenlos dazu! Ist das zu glauben?!? 😂
2 Comments
Hi Harald
Seit Monaten verfolge ich deine Podcasts (auf youtube und seit einiger Zeit auf spotify). Und nun ist es höchste Zeit, mich mal für die vielen tollen Interviews, Erfahrungen und Infos zu bedanken. Ich fühle mich durch deine Aussagen oft bestätigt, manchmal lieferst du aber auch total neue Ideen und manchmal mixe ich deine und meine Ideen zusammen und es entsteht ein neues Tool oder eine andere Sichtweise – wie beispielsweise hier zu diesem Podcast über negative Gedanken. Die Übungsform 90-75-60 usw. hat mir gefallen und so habe ich die Anker-Einübungsmethode, welche ich bisher mit meinen Athleten verwendet habe gleich angepasst. Das Tool heisst nun „Anker-Tabata“, funktioniert hervorragend 🙂 und wird auch von den Athleten als attraktive Methode eingestuft.
Kurz und gut: Herzlichen Dank und bitte weiter so!
Liebe Grüsse aus der Schweiz
Simone Hofer (Sport Mental Coach)
Hi Simone,
ganz lieben Dank für Deinen Kommentar, das freut mich riesig und spornt mich an!!! Ich finde es klasse, dass Du meine Technik gleich in Dein Anker-Training integriert hast. Genau so soll es sein: Manches übernimmt man, manches kann man gut mit den eigenen Sachen mixen und es entsteht etwas komplett Neues. Es muss ja auch immer zum jeweiligen Coach und Klienten passen.
Viel Spaß weiterhin mit Deinem Anker-Tabata – würde mich freuen, wenn wir weiter in Kontakt blieben. Bleib Gewinnerin ✌
Cheers,
H.