Keine Tipps. Keine Tricks. Einfach nur harte Arbeit. So wirst Du diszipliniert.
Heute geht es um eine Fähigkeit, die die Champions von der breiten Masse unterscheidet. Eine Eigenschaft, die Grundvoraussetzung für jeden Erfolg ist, der nicht aus dem Zufall erwächst: Disziplin.
Disziplin hat nichts mit Motivation zu tun. Disziplin kannst Du auch nicht in kleinen Häppchen erlernen. Disziplin ist, wenn Du weitermachst, obwohl alles in Dir sagt: Lass es doch einfach sein.
Ich verrate Euch keine Tipps und keine Tricks. Aber ich zeige Euch vier Schritte, die Ihr gehen müsst, um Disziplin zu erreichen.
In dieser Folge erfährst Du, was ich über Disziplin denke. Aber wie ist es mit Dir?!? Ich freue mich auf Deine Nachricht:
- Siehst Du es ähnlich oder komplett anders?
- Wo fällt es Dir schwer, diszipliniert zu sein? Und wo fällt es Dir leicht?
Sag’s oder schreib’s mir doch bitte:
- auf die Mailbox unter 06173 / 608 4 806
- auf Instagram
- unten in die Kommentare
- per eMail an harald@dobmayer.com
6 Comments
Wieder eine tolle spannende Folge, lieber Harald. Das Buch von Jocko habe ich gleich als es rauskam, hier schon auf Englisch gelesen. Es motiviert mich jeden Tag, ich kann es jedem nur empfehlen. Wie waers mal mit einem Interview mit Jocko? haha
Mach bitte weiter so, freue mich jede Woche auf deine neue Folge. Viele Gruesse aus Canada in die Heimat – Ole
Hey Ole,
vielen lieben Dank für Deinen Kommentar und Deine Grüße – scheinst ja ein Früh-Aufsteher zu sein 😀 Interview mit Jocko Willink – hätt‘ ich nichts dagegen. Mit viel Disziplin schaffen wir das bestimmt! 😉
Liebe Grüße nach Kanada und bleib Gewinner ✌ H.
Safe auch meine Meinung, was du schreibst. Kann diese ganzen Marktschreier Coaches auch nicht mehr hören. Wer zu schwach ist, wird nie diszipliniert sein. Da helfen auch keine tausend Tipps. Das Buch klingt Hammer. Verlos doch mal wieder welche 😉
BG (bleib Gewinner)
Jan
Hey Jan,
habe mich super über Deinen Kommentar gefreut, vielen Dank! Genau, Disziplin braucht ein Höchstmaß an Stärke, aber es lohnt sich, beides aufzubauen! Wegen der Verlosung kann ich ja mal den Verlag fragen. Aber wer wirklich Disziplin aufbauen will, der gibt auch gerne die 23 Euro aus… 😉
Liebe Grüße und BG 😀,
H.
Danke für diese inspirierende Folge.
Kannst du bitte kurz den Zusammenhang zwischen „mentaler Unbesiegbarkeit“ und Disziplin erklären? Warum ist der Wille dazu, die Grundlage für Disziplin?
Schönes Wochenende
Hallo Wolfgang,
erstmal danke für Deinen Kommentar und Deine Nachfrage, habe mich sehr darüber gefreut! Natürlich beantworte ich Dir Deine Fragen gerne.
Zunächst einmal: Hundertprozentige Disziplin ist sicherlich ein Ideal, das nur von den allerwenigsten Menschen erreicht werden kann. Aber wenn wir derart diszipliniert sind, dann fällt mir keine mentale Herausforderung ein, der wir nicht gewachsen sein sollten. Disziplin gibt uns die Möglichkeit, uns zu hundert Prozent auf unsere Aufgabe zu fokussieren, sie verbietet uns Ablenkungen und daher auch negative Gedanken, Zweifel oder Angst. Da Disziplin unabhängig von Motivation ist, können wir unsere Ziele auch dann erreichen, wenn die Wahrscheinlichkeiten komplett dagegen sprechen.
Das soll natürlich nicht heißen, dass wir mit Disziplin alles erreichen können. Du und ich werden, auch wenn wir noch so diszipliniert wären, kaum Wimbledon gewinnen. Denn sowas hängt von jeder Menge Faktoren ab, die nicht in unserer Macht stehen. Aber Disziplin versetzt uns in die Lage, alles uns Mögliche zu tun, um diesen Zielen so nah zu kommen, wie es uns nur möglich ist.
Der Wille und die Entscheidung zur Disziplin ist deswegen eine notwendige Grundlage, weil sie eben nicht über Motivation erreicht werden kann. Disziplin aufzubauen kann uns also unter Umständen das Gefühl geben, ein aussichtsloses Ziel zu verfolgen oder schlimmer: ein Ziel, das für uns aktuell nicht so attraktiv ist, dass es den Aufwand rechtfertigt (heißt eben: Wir sind nicht ausreichend motiviert). Wenn wir dann anfangen, diese Sache zu hinterfragen, werden wir sie wahrscheinlich recht schnell aufgeben. Disziplin hingegen verbietet uns, alles immer wieder zu hinterfragen. Wir verpflichten uns sozusagen einmalig, uns dafür zu entscheiden und diese Entscheidung danach nicht mehr in Frage zu stellen. Nur so ist es möglich, die nötige Disziplin aufzubauen.
Ich hoffe, das beantwortet Dir Deine Fragen. Nochmal danke für Deinen Kommentar und bleib Gewinner ✌ H.