Warum das Trend-Getränk der High Performer so erfolgreich ist.
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Kaffee mit Butter??? Klingt erst einmal ziemlich ekelhaft. Aber erstens schmeckt es besser, als es sich anhört. Und zweitens verbirgt sich hinter diesem Gebräu eine wahre Zauber-Kombination aus wertvollen Zutaten.
Ich persönlich trinke werktäglich morgens einen Bulletproof Coffee und behaupte: Er hat meine Leistungsfähigkeit am Vormittag gefühlt um 50% erhöht.
Für den Fall, dass Du in Zukunft ebenfalls mit konstanter Brainpower durchstarten möchtest, verrate ich Dir in dieser Folge,
- wie es zur Entdeckung des Bulletproof Coffee kam,
- warum der Bulletproof Coffee unserem Körper und Geist so gut tut und
- wie Du ihn Dir ganz leicht jeden Morgen zubereiten kannst.
So bereite ich mir meinen Bulletproof Coffee zu: (Amazon Affiliate-Links)
- Eine große Tasse hochwertigen Kaffees in einer Siebträgermaschine oder einem Vollautomaten brühen (Achtung: keine Papierfilter benutzen!)
- Den fertigen Kaffee in einen Mixer schütten.
- Eine dünne Scheibe Weidebutter (ca. 0,5cm dick oder ca. 3 Esslöffel) hinzufügen
- Ca. 25-30ml hochwertiges MCT-Öl hinzugeben (achte darauf, dass Du möglichst C8-Öl benutzt!)
- Wenn Du magst, ein wenig Zimt obendrauf
- Das Ganze ca. 30 Sekunden auf höchster Stufe mixen.
- Deinen Bulletproof Coffee genießen – Bon Appetit!
Und wenn Du noch „bulletproofer“ werden willst: (Amazon-Affiliate-Link)
- Dave Asprey: Das Bulletproof-Kochbuch. 125 Rezepte für die Bulletproof-Diät
Hier mein YouTube-Video zum Bulletproof Coffee:
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