Mindset & Medien

Willkommen beim Pro Performance® Podcast. Als Mentalcoach und Medientrainer spreche ich hier mit meinen Zuhörer*innen und interessanten Talkgästen über mentales Training und Coaching, professionelles und gleichzeitig authentisches Auftreten, Selbstvertrauen, Motivation und Persönlichkeit.

Ich möchte Dir hier zeigen, wie Du Deine persönliche Performance steigern und immer genau dann abrufen kannst, wenn es wirklich drauf ankommt. Im Beruf, im Sport, in den Medien - im Leben! Dazu verrate ich Dir Tipps und "Life Hacks" und stelle Dir Techniken vor, die Du leicht erlernen und anwenden kannst.

Den Top-3-Podcast für Spitzenleistung und mentale Stärke findest Du bei Apple Podcasts, bei Spotify und allen weiteren gängigen Podcast-Anbietern.

Wenn Dir der Pro Performance® Podcast gefällt, dann freue ich mich über eine positive Bewertung und vielleicht sogar einen kurzen Text bei iTunes. Vielen Dank im Voraus!

 
7. Januar 2021

#102 | Fokus halten: Das Brennglas-Prinzip

Wie Du es schaffst, Ablenkungen zu verhindern und Deine Aufmerksamkeit zu bündeln.  
31. Dezember 2020

#101 | Veränderung hat (k)einen Ein/Aus-Schalter.

Ein paar Impulse, die Du bei Deinen Veränderungsvorsätzen im Hinterkopf behalten solltest.  
17. Dezember 2020

#100 | Topmodel JACKY WRUCK: Warum sie sich das GNTM-Finale (noch) nicht verzeiht

Ein Blick hinter das bildhübsche Gesicht – ein Gespräch über Ängste, Selbsthass, Perfektionismus und Vergänglichkeit
10. Dezember 2020

#99 | Der Nehm-ich-Algorithmus

Wie Du mit Alltagsproblemen besser umgehst.  
3. Dezember 2020

#98 | Bist Du PILOT oder PASSAGIER in Deinem Leben?

Wie Du dem Ohnmacht-Gefühl entgehst und wieder das Ruder in die Hand nimmst.  
26. November 2020

#97 | Mentales Wintertraining

Wie Du die kalten Monate nutzt, um mental fit für den Sommer zu werden!  
19. November 2020

#96 | Warum Du ein MENTAL-JOURNAL führen solltest

Wie Journaling Dich stärker macht und worauf Du unbedingt achten solltest.  
12. November 2020

#95 | Kontrolle abbauen – Vertrauen aufbauen

Wie Du mentale Energie sparst und flexibler im Kopf wirst.  
29. Oktober 2020

#94 | Die Produktivitätsschande: Was Dich von Deep Work abhält

Woher Productivity Shame kommt und was wir dagegen tun können.  
22. Oktober 2020

#93 | Sprich (nicht) so mit Dir! – Selbstdialoge

Warum es wichtig ist, dass wir positiv mit uns reden – und wie wir das hinbekommen.  

Anmerkungen, Fragen, Wünsche, Anregungen, Kritik? SPRICH MIR AUF DIE MAILBOX!

06173 / 608 4 806