Schau Dich mental stark!

Auf meinem YouTube-Kanal veröffentliche ich - derzeit in unregelmäßigen Abständen - Videos rund um die Themen persönliche Performance und mentale Fitness. Ich zeige Euch Tipps, Tricks und Techniken und führe Gespräche mit interessanten Menschen, von denen wir uns etwas abschauen können.

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5. Dezember 2018

„Kurz vor’m Aufprall wird’s im Flieger ganz still…“ | Gespräch mit Mike Diehl

Mike Diehl bezeichnet sich gerne als „Former Action Guy“, dabei ist das völlig untertrieben. Denn der ehemalige Elitesoldat und heutige Oberstabsfeldwebel der Bundeswehr gibt auch mit […]
2. November 2018

Durchhalten oder abbrechen?! (Podcast mit Lets Bastel’s Michael Truppe)

Was ist besser: Sachen durchziehen? Oder doch lieber rechtzeitig die Reißleine ziehen? Und wann ist der richtige Zeitpunkt? Ob im Job, beim Ausdauertraining, in der Beziehung […]
2. September 2018

Magdalena Neuner ist „Mentala des Monats“ | Briefing #3

Magdalena Neuner ist eine der wenigen unter den Spitzensportlern, die immer schon sehr offen erzählt hat, dass sie Mentaltraining betreibt und mit einem Coach zusammenarbeitet. Aus […]
26. August 2018

„Ich demoliere Menschen…!“ – Interview mit Nunzio Esposito

Nunzio Esposito trainiert die Reichen und Schönen dieser Welt. Weltstars lassen ihn überall hin einfliegen oder kommen zu ihm nach Frankfurt. Suchen sie wirklich nur Fitness? […]
19. August 2018

Diese 2 Wörter machen Euch mental stärker!!!

Wenn Ihr diese beiden Wörter öfters mal einsetzt, dann können Sie Euch helfen, mental stärker zu werden. Das eine nimmt Euren Zukunftsgedanken den Druck, das andere […]
11. August 2018

Schlechter Tag?!? So machst Du das Beste draus!

Kennt Ihr auch diese Tage, wo irgendwas so richtig schief läuft? Aber mal so richtig richtig??? Wo Ihr dann denkt: „Wäre ich da mal gar nicht […]

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