Als ehemaliger Elite-Soldat kennt Mike Diehl Gewalt in ihrer extremsten Form – nämlich dann, wenn es wirklich um Leben und Tod geht. Doch als ausgebildeter Selbstverteidigungstrainer für Deeskalation und Prävention weiß der 52-Jährige Erschreckendes zu berichten: Auch im zivilen Alltag kann eine Auseinandersetzung schnell tödlich enden, wenn wir nicht wachsam genug sind. Was der Oberstabsfeldwebel der Bundeswehr rät, um solchen Situationen rechtzeitig vorzubeugen, und wie wir uns verhalten sollten, wenn wir bereits mittendrin stecken, das verrät er uns in diesem Gespräch.
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Hier findest Du das erste Interview mit Mike Diehl über mentale Fitness in Sport und Alltag.
Wenn Du mehr über Mike Diehl erfahren möchtest:
- Mike’s Website: http://www.diehl-training.de
- Mike bei Instagram: https://www.instagram.com/diehl_training/
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