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PERFORMANCE GEWINNT!

Wie Du Deine persönliche Performance steigern und immer genau dann abrufen kannst, wenn es wirklich drauf ankommt! Im Beruf, im Sport, in den Medien - im Leben! Den Top-10-Podcast für Spitzenleistung und mentale Stärke findest Du bei Apple Podcasts, bei Spotify und allen weiteren gängigen Podcast-Anbietern.

Ich spreche mit meinen Zuhörern und interessanten Talkgästen über mentales Training und Coaching, Selbstvertrauen, Motivation und Persönlichkeit. Ich verrate Euch "Life Hacks" und stelle Euch Techniken vor, die Ihr leicht erlernen und anwenden könnt.

Wenn Euch der Podcast gefällt, dann freue ich mich über eine positive Bewertung und vielleicht sogar einen kurzen Text bei iTunes. Vielen Dank im Voraus!

19. November 2020

S3 E11 | Warum Du ein MENTAL-JOURNAL führen solltest

Wie Journaling Dich stärker macht und worauf Du unbedingt achten solltest.
12. November 2020

S3 E10 | Kontrolle abbauen – Vertrauen aufbauen

Wie Du mentale Energie sparst und flexibler im Kopf wirst.
29. Oktober 2020
Die Produktivitätsschande | Productivity Shame

S3 E9 | Die Produktivitätsschande: Was Dich von Deep Work abhält

Woher Productivity Shame kommt und was wir dagegen tun können.
22. Oktober 2020

S3 E8 | Sprich (nicht) so mit Dir! – Selbstdialoge

Warum es wichtig ist, dass wir positiv mit uns reden – und wie wir das hinbekommen.
15. Oktober 2020

S3 E7 | Visualisieren – die Mentaltechnik der Erfolgreichen

Wie Dein Gehirn von Deinen Vorstellungen fürs echte Leben lernt.
8. Oktober 2020
Trainerlegenden S3E6

S3 E6 | Die Erfolgsregeln der Trainer-Legenden

In einer neuen TV-Serie verraten Ausnahmetrainer ihre besten Spielzüge fürs Leben.
1. Oktober 2020
S3E5 - Eure Fragen

S3 E5 | Blockaden, Motivation, Routinen – Eure Fragen, meine Antworten.

Was mache ich, wenn ich vor’m Chef kein Wort herausbekomme?
24. September 2020
Niederlagen - Podcast S3E4

S3 E4 | Aus Siegen UND NIEDERLAGEN (!) das Beste herausholen

Wer Niederlagen hinnehmen muss, kann trotzdem ein Gewinner sein!
17. September 2020

S3 E3 | Manage Dein inneres Team!

6 Schritte, wie Du Deine Persönlichkeitsanteile an einem Strang ziehen lässt.
10. September 2020

S3 E2 | Vivian Cole: Aus der Psycho-Hölle zu „Germany’s Next Topmodel“

Wie sich ein 22-jähriges Model aus dem Sog ihrer Depressionen zog und heute anderen Mut macht.

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